La mia esperienza: ho smesso di giocare a calcio (dilettantistico/amatoriale) circa 3 anni fa ma ho continuato a tenermi in forma tra palestra, corsa e partitelle tra amici ogni tanto. A fine anno 2018 si è presentato però un problema abbastanza serio, ernia del disco, che mi ha tenuto fermo per quasi 8 mesi prima di ricorrere all’intervento chirurgico a cui è seguito un periodo di fisioterapia e riabilitazione abbastanza corto, circa 2 mesi, per riprendere al 100% le funzioni base per le attività di vita quotidiana, ma che è stato abbastanza lungo per la ripresa sportiva, con i successivi 3 mesi di piscina, per poi passare alla palestra e la corsa con una ripresa graduale di altri 3 mesi. Poi è arrivato il Covid e tutti a casa per altri due mesi….Quando ho ripreso ad allenarmi, alla fine dei 2 mesi  successivi, mi sono reso conto di non riuscire più a migliorare, un pò per la paura di incorrere in qualche nuovo infortunio, un pò per l’età e per il periodo di inattività dovuto all’infortunio alla schiena. Quindi ho deciso di cercare una figura professionale per provare a ritrovare una forma accettabile (e che non ero proprio sicuro di poterla ritrovare) con lo scopo di riprendere a giocare a calcio a settembre (una vera sfida con me stesso). Su internet si trovano tante “proposte” a volte anche “farlocche”, ma quella del Prof. mi ha attirato particolarmente, per l’esperienza ed il curriculum che presenta e per il metodo di lavoro che propone; quindi l’ho contattato via mail, ci siamo fatti due chiacchiere e mi sono accorto di parlare effettivamente con un professionista che ha fatto della propria passione un mestiere raggiungendo grandi risultati…..ed i risultati li ho ottenuti anche io; nei 2 mesi di allenamento, stabiliti, ho raggiunto uno stato di forma che potrei paragonare a quella che avevo quando giocavo anni fa. Allenamenti mirati in base ad un’ampia valutazione iniziale della forma fisica…e mentale…..e strutturati, in seguito, in relazione ad un mix di dati registrati (con gps e cardiofrequenzimetro) e delle sensazioni personali provate allenamento per allenamento, il tutto costantemente comunicato, verificato e discusso con il Prof. Mi sono dilungato un pò solo per dire che, se hai voglia di migliorare, non importa il livello, amatoriale, professionista e chiunque stia nel mezzo…questo è un metodo ECCELLENTE per farlo.

Grazie di tutto, a presto Prof.

Raimondo

“Ciao, mi chiamo Ambra, ho 29 anni e pratico Calcio dilettantistico.. Ho smesso di giocare all’età di 23 anni dopo aver subito tre interventi chirurgici.. Pensavo di non poter mai riprendere l’attività agonistica ma a Novembre 2014 ho deciso di riprovarci.. Ho conosciuto Paolo per sbaglio, stavo cercando su internet una preparazione che mi potesse rimettere in forma.. Ho aperto il suo Sito Internet e ne sono rimasta subito affascinata, un metodo di lavoro che non pensavo esistesse, era perfetto per il mio caso, quasi mi turbava il fatto di dover aspettare per poter iniziare, volevo farlo subito.. Non pensavo mai di riuscire ad instaurare un rapporto di fiducia così forte non avendolo conosciuto di persona.. E’ una persona eccezionale, mi ha aiutato moltissimo sia a livello fisico che mentale, non lascia nulla al caso.. Lavorare con lui è stata la mia fortuna, ora vedo lo sport, l’alimentazione, la preparazione in modo completamente diverso e per questo non finirò mai di ringraziarlo.. Sei un vero professionista ed una bella persona.. Grazie Paolo!!!”

“Prof. le volevo dire un mio pensiero personale…Lei è uno dei pochi che mi ha fatto migliorare tanto in poco tempo… ha dei gran metodi di apprendimento… per noi ragazzi era più motivante correre… anche perchè lei ci parlava di grandi giocatori, da prendere come esempio e a noi venive voglia di essere e diventare come loro nella mezz’ora che stavamo con lei..io personalmente posso solo ringraziarla mi ha sempre rispettato e mi ha parlato tanto anche in privato insegnandomi tanto in poche parole…i lavori che faceva erano suddivisi perfettamente in base ai giorni di resistenza, velocità e rapidità…- Lunedi corsa da cavalli… 4 serie da 6 min. di corsa continua con variazione di ritmo- Martedi corsa da tori… Navette sui 100 metri (da area a area/ meta campo a fondo campo) 4 serie- Mercoledi riposo- Giovedi… gioco con il pallone a colori… 2 serie da 10 min. … oppure partite sullo stretto con cambi di direzione.- Venerdi riscaldamento atletico con OVER parte alta e bassa… e piccoli sprint…Tutto questo era perfetto suddiviso e svolto in modo corretto…”

“Ho avuto la fortuna di lavorare con il dottor Paolo Lazzarin a partire dal Giugno del 2012 in preparazione al campionato 2012- 2013. Nel nostro contesto di prima categoria l’idea di essere guidati da un personaggio proveniente dal mondo dei professionisti e’subito sembrata molto accattivante, un’opportunita’ reale e tangibile di misurarsi con metodologie da serie A.. mister Lazzarin fin dai primissimi discorsi alla squadra ha subito lasciato intendere che avrebbe trattato ognuno di noi come un giocatore professionista misurando la squadra con i medesimi esercizi e metodi usati nelle sue esperienze passate. Ricordo l’entusiasmo della squadra a ogni esercizio, quando credi davvero in quello che fai e soprattutto pendi dalle labbra del tuo mister la fatica non la senti nemmeno o comunque la affronti in maniera positiva sapendo che puo’ solamente giovarti a livello atletico ma soprattutto mentale. Avevamo una guida sicura, eravamo assistiti anche dal punto di vista alimentare con consigli su diete particolari e sulle quantita’ caloriche da assumere prima delle varie attivita’ atletiche. Eravamo tutti molto presenti,ricordo che le partitelle erano seguite da classifiche ben aggiornate. Gli ultimi classificati avrebbero dovuto pagare una pizza ai primi. Questo aumentava l agonismo e la competitivita’ delle nostre partitelle che sembravano vere e proprie partite. Ho imparato che per dare il meglio in partita devi affrontare anche le partitelle del giovedì a duemila. Solo cosi’ riesci a mentalizzare il giusto ritmo partita. Ricordo tanti esercizi di possesso palla, ricordo le ripetute con partenza dalla linea di fondo con l obiettivo di raggiungere la linea di meta’ campo sotto un tempo prestabilito e cosi via verso la linea di fondo opposta. Esercizi di rapidita’ con scalette e partitelle con giocatori ai lati del campo in grado di essere chiamati in causa per una sponda o per un cross. Ricordo molto bene che personalmente stavo molto bene fisicamente e parlando con i compagni anche loro mi esternavano la loro positivita’ pur allenandoci molto in quel periodo.Ricordo pochissimi infortuni legati a problemi muscolari. La cosa che ricordero’ sempre molto bene era la totale assenza di tempi morti all’interno dei vari esercizi della seduta. Due ore di intensita’ a tritare (copyright del mister) il campo in lungo e in largo”.